폐경기란?1 폐경기란? 증상과 시작 나이, 건강 관리법 1. 폐경기의 정의폐경기(Menopause)는 난소 기능이 저하되면서 여성의 월경이 완전히 멈추는 시기를 의미합니다. 의학적으로 12개월 이상 생리가 없을 때 폐경이 확인됩니다. 이 과정에서 여성 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)의 분비가 감소하며 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪게 됩니다. 2. 폐경기 시작 나이 평균 폐경 연령: 50세 전후 정상 범위: 45세~55세 조기 폐경: 40세 이전 (조기 폐경의 경우 유전적 요인, 자가면역질환, 흡연, 스트레스 등이 원인이 될 수 있음) 늦은 폐경: 55세 이후 폐경 시기는 개인차가 크며, 유전적 요인이나 생활 습관에 따라 다를 수 있습니다. 3. 폐경기 증상 폐경기는 신체적 변화뿐만 아니라 정신적인 증상도 동반될 수 있습니다. ✅ 대표적인 신체 증상 .. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
